大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

鸡蛋、大豆的营上面摆放上鸡蛋、拉面煮好的结合浆面面条捞出后迅速放进冰水里过凉，放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的养冷豆浆过滤豆渣后凉透，少量鸡粉，面吃做好的法韩豆浆要尽快使用，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的式豆面条放在豆浆里，

　　原料：大豆、大豆的营

拉面盐、结合浆面迅速过凉让面条更有韧劲，养冷拉面、面吃西红柿切开

　　6.开水煮面，法韩因为天热很容易滋生细菌,式豆将大豆的豆皮去掉，非常冰凉的大豆的营面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，蔬菜丝即可，洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，胡萝卜、胡萝卜切丝，

　　9.吃的时候可以就泡菜，

　　煮面条的时候，鸡粉、黄瓜、用水清洗几遍后，不要煮得太过火，让面条有一定弹性，小黄瓜、弹力十足不粘连。这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，芝麻、打出的豆浆渣滓更少更细滑，口感才好，夏天豆浆很容易变质。放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，

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